El eneldo es una especia conocida por casi todas las personas en la tierra, con un aroma cautivador, que se usa en muchos platos como decoración y fuente de vitaminas. No mucha gente sabe que este tipo de vegetación tiene propiedades curativas sorprendentes y se ha utilizado desde tiempos inmemoriales como un poderoso afrodisíaco. En el artículo hablaremos sobre los beneficios de las especias para la salud de los hombres, sobre los métodos de su uso y si hay alguna contraindicación para esto.
Composición química y valor energético
La planta descrita tiene una rica composición de nutrientes y un alto valor energético.
La tabla describe la composición química promedio de las hierbas picantes (por 100 g de alimento):Sabes En los escritos del científico medieval persa Avicena, el eneldo ocupaba un lugar importante: se llamaba "hierba lujuriosa" y se utilizaba con éxito en la preparación de pociones para aumentar la fuerza sexual. Según este médico, las verduras secas con una vida útil de 5 años tienen el efecto más fuerte.
Calorías 40 kcal | |
Nutrientes | Cantidad |
Ardillas | 2,4 g |
Grasas | 0.4 g |
Carbohidratos | 6.2 g |
Ácidos orgánicos | 0.1 g |
Fibra alimenticia | 2.9 g |
Agua | 84,4 g |
Ceniza | 2,2 g |
Vitaminas | |
Un | 755 mcg |
Betacaroteno | 4.3 mg |
B1 | 0.04 mg |
B2 | 0.2 mg |
B5 | 0.24 mg |
B6 | 0,18 mg |
B9 | 28 mcg |
Con | 100 mg |
E | 1,8 mg |
PP | 1,5 mg |
Niacina | 0.7 mg |
Oligoelementos | |
Hierro | 1.7 mg |
Cobre | 148 mcg |
Manganeso | 1,265 mg |
Zinc | 0,92 mg |
Macronutrientes | |
Calcio | 225 mg |
Potasio | 334 mg |
Sodio | 45 mg |
Magnesio | 73 mg |
Fósforo | 94 mg |
Azufre | 35.0 mg |
Carbohidratos digeribles | |
Dextrinas y Almidón | 0.1 g |
Sahara | 6.3 g |
Ácidos grasos | |
Omega 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Ácidos Grasos Saturados | 0.1 g |
Como puede ver, las especias tienen una amplia gama de ingredientes útiles con bajo contenido calórico.
Las propiedades del eneldo para la salud del hombre.
Al componer su dieta diaria y agregar eneldo a varios platos, los hombres pueden pensar si será útil para la salud de su cuerpo. A continuación, hablamos sobre las características de la planta, que son útiles y no muy útiles para una gran parte de la población mundial.
Importante! Antes de tratar trastornos sexuales en hombres con remedios caseros a base de eneldo, es necesario examinarlo cuidadosamente con su médico.
Beneficio
Considere con más detalle si el eneldo es bueno para la salud de un hombre.
- Propiedades útiles de las especias:
- Tiene una composición equilibrada. Además de la rica composición de nutrientes, la especia tiene pectina, que reduce la cantidad de colesterol malo y el azúcar en el torrente sanguíneo. También en esta vegetación hay aceites grasos (hasta el 15% de la composición total) que contienen ácidos palmítico, oleico, linoleico y petroselínico. Y debido al alto contenido de calcio en las verduras, el tejido óseo del esqueleto masculino puede fortalecerse.
- Beneficios para la potencia. La hierba picante tiene un efecto vasodilatador, lo que aumenta el flujo de sangre a los órganos genitales masculinos, y esto, a su vez, evita la eyaculación precoz y tiene una erección completa y a largo plazo, por lo que la hierba tiene un efecto positivo en la producción de testosterona y libido masculina, y también ayuda en la lucha. con prostatitis
- Propiedades diuréticas Los verdes considerados eliminan toxinas, sales y bacterias dañinas.
- Debido a los aceites esenciales (tienen propiedades desinfectantes), se activa la producción de bilis, mejora la función digestiva y desaparece el mal aliento. Además, estos aceites ayudan al cuerpo a combatir varias cepas de bacterias, por ejemplo, Staphylococcus aureus, y también matan algunos hongos.
- Tiene un efecto calmante. Esta propiedad de la especia es útil para la hipertensión, las crisis nerviosas y el insomnio, y también reduce los síntomas de la depresión. El eneldo también se conoce como anestésico debido al efecto analgésico de los polifenoles, flavonoides y taninos en la composición.
- Trata la epilepsia. La planta tiene un efecto anticonvulsivo, que es muy importante para este trastorno neurológico (utilizando un extracto acuoso de follaje vegetal).
- Protección contra radicales libres. Debido a las sustancias monoterpenas contenidas en el eneldo, la planta es un antioxidante, y el contenido de glutatión ayuda a combatir las células cancerosas.
- Una decocción de semillas trata la inflamación de los ojos.
Importante! El curso del tratamiento con preparaciones a base de eneldo no puede durar más de 2 semanas. Después de completar la terapia, es necesario tomar un descanso que dure 1 mes, y solo entonces es posible repetir el siguiente curso de dos semanas.
Daño y contraindicaciones.
Comer especias verdes también puede dañar la salud de los hombres.
- Algunas propiedades del eneldo, que afectan negativamente el cuerpo de un hombre:
- Puede causar problemas en la piel. El uso de jugo de plantas frescas puede provocar una mayor sensibilidad de la piel a la luz solar, lo que puede aumentar el riesgo de quemaduras ultravioleta y cáncer de la dermis.
- Dermatitis alérgica. Si un hombre tiene sensibilidad a las hierbas (hinojo, pastinaca, perejil, apio, etc.), entonces hay una alta probabilidad de una reacción alérgica al eneldo.
- Diabetes El extracto de la planta puede reducir el azúcar en la sangre. Si un hombre sufre de diabetes, debe asegurarse de que no haya un ataque de hipoglucemia como resultado de comer la vegetación de esta planta o su extracto. Por la misma razón, es necesario dejar de usar especias antes de la cirugía (durante 2 semanas) (de lo contrario, puede interferir con el control del azúcar en la sangre antes y después de la cirugía).
- Debido al efecto diurético, la hierba puede estar contraindicada para personas que toman preparaciones de litio (no se recomienda tomarlas junto con diuréticos).
- Con presión reducida, un hombre tiene prohibido usar hierbas picantes para el tratamiento de otras dolencias, ya que las infusiones de esta especia pueden aumentar aún más los síntomas de la hipotensión.
Recetas a base de eneldo
Para mantener la salud masculina en general, así como para mejorar la potencia y aumentar la duración de una erección en la preparación de varios fondos del eneldo, está permitido usar cualquier parte de la hierba, excepto el sistema de raíces. También para estos fines, las plantas secas y frescas se usan en forma de decocciones, infusiones, cócteles y ensaladas.
Decocción
Para la preparación de decocciones, se utilizan semillas y vegetales verdes. También se pueden agregar otros componentes.
Una decocción de semillas
Ingredientes
- 2 cucharadas l semilla
- 350 ml de agua.
- Las semillas vierten agua.
- Hervir por 10 minutos. a fuego lento o con un baño de agua - 20 min.
- Tome una decocción antes de las relaciones sexuales (1 hora) en 50 ml.
Ingredientes
- 1 cucharada verduras picadas;
- 150 ml de agua.
- Vierte la planta machacada con agua.
- Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Colar.
- Bebe el caldo durante el día, dividiéndolo en varias porciones.
Los ingredientes
- 1 cucharadita de semillas de eneldo;
- 1 h. Follaje triturado de bálsamo de limón;
- 1 cucharadita de cola de caballo;
- 1 cucharadita de corteza de espino amarillo;
- 3 horas de hierba seca stalnik;
- 3 horas de enebro verde picado;
- 500 ml de agua.
- Mezclar todos los ingredientes secos.
- Vierte la mezcla de hierbas con agua.
- Mantenga a fuego lento durante 10 minutos.
- Cubra el producto con una toalla tibia y déjelo reposar durante 2-3 horas.
- Consumir 100 ml 3 veces al día media hora antes de las comidas.
Sabes El eneldo de los antiguos romanos se consideraba una cultura exótica con un olor picante, por lo que la planta se usaba ampliamente para decorar casas y hacer ramos con los que la población masculina de Roma dotaba a las mujeres.
Infusión
Para la infusión, puede usar semillas de eneldo con el uso de raíz de valeriana y la adición de miel natural.
Ingredientes
- 1 vaso de semillas de eneldo;
- 150 g de raíz de valeriana rallada;
- 2 vasos de miel (líquido);
- 2 l de agua caliente (+90 ° C).
- Mezclar las semillas con valeriana picada y verter en un termo.
- Vierta la mezcla seca en un termo con miel líquida.
- Agrega agua caliente.
- Revuelva, cierre bien el termo y déjelo reposar durante un día.
- Tome la infusión diariamente por 1 cucharada. antes de las comidas durante 30 minutos (3-4 veces al día).
Cóctel
Para restaurar la fuerza masculina, así como el funcionamiento normal del sistema genitourinario, también se utilizan cócteles.
Receta número 1 (según la antigua receta rusa)
Ingredientes
- 1 taza de crema agria casera;
- 1 vaso de cerveza natural;
- 1 manojo de eneldo verde.
- Mezclar la crema agria con cerveza.
- Agregue hojas de eneldo picadas a la mezcla.
- Use la droga durante el día antes de las comidas.
Los ingredientes
- 1 h. Eneldo picado;
- 0,5 horas de semillas de especias;
- 200 ml de yogurt casero.
- Revuelva todos los ingredientes con una licuadora.
- Consume tres veces al día antes de las comidas.
Ingredientes
- 2 yemas de huevo;
- 200 g de crema agria natural;
- Montón de eneldo.
- Batir las yemas de huevo.
- Agregue crema agria a las yemas batidas.
- Moler las especias y agregar a la crema agria y las yemas.
- Beba este cóctel 2 horas antes de la relación sexual planeada.
Importante! Los cócteles con eneldo contribuirán a aumentar la potencia de un hombre solo si come racionalmente, lleva un estilo de vida físicamente activo, duerme lo suficiente y evita el estrés.
Ensalada
Las ensaladas son un plato favorito de muchos representantes de la mitad fuerte de la humanidad, especialmente si incluyen ingredientes valiosos para la potencia.
Estas son algunas de las recetas de ensaladas con hierbas aromáticas.
Ensalada refrescante
Ingredientes
- 2 racimos de eneldo;
- 1 cucharada jugo de limon
- 3.5 cucharadas cucharadas de aceite de oliva;
- 1.5 cucharadas cucharadas de azúcar morena;
- 1 cucharada piñones
- una pizca de sal
- Corte las verduras, agregue sal (al gusto), mezcle.
- Batir el aceite de oliva con jugo de limón.
- Agregue azúcar morena a la mezcla de aceite y jugo de limón.
- Mezcle bien la salsa resultante hasta que desaparezcan los granos y deje reposar durante 15 minutos.
- Sazone la ensalada con el aderezo resultante y déjelo por un par de horas.
- Inmediatamente antes de servir la ensalada, corte el limón en círculos finos y póngalo encima del plato.
- Agrega los piñones.
Ingredientes
- 1 manojo grande de eneldo;
- 1 manojo grande de cebollas verdes;
- una pizca de sal;
- 200 ml de crema agria casera refrigerada;
- 1 cucharada mayonesa
- Moler las verduras, mezclar y sal.
- Sazone la ensalada con crema agria fría.
- Agregue mayonesa y mezcle nuevamente.
Ensalada de eneldo con huevo
Ingredientes
- 1 manojo de hierba de eneldo;
- 1 manojo de cebollas verdes;
- 4 huevos cocidos;
- 150 g de crema agria casera;
- sal (al gusto).
- Picar finamente el eneldo y las hierbas de cebolla y mezclar.
- Huevos duros picados y mezclados con hierbas.
- Sal de hojas verdes picadas y sazonar con crema agria.
Ingredientes
- 1 manojo grande de hojas de eneldo;
- 1/2 cabeza de repollo;
- una pizca de sal;
- 3-4 cucharadas cucharadas de aceite de oliva o girasol.
- Pica finamente el repollo y ponlo en un tazón.
- Sal el repollo y aplástalo con las manos para que comience el jugo y se ablande.
- Pica finamente las verduras picantes y agrégalas al repollo.
- Sazone la ensalada con girasol o aceite de oliva.
Ingredientes
- 2 cucharadas manzana fresca rallada;
- 1 cucharada jugo de limon
- 5 cucharadas verduras picadas de eneldo;
- 150 g de queso duro;
- 100 g de requesón bajo en grasa;
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 3-4 dientes de ajo picado.
- Mezcla de manzana rallada con verduras y jugo de limón.
- Rallar el queso duro y agregar el requesón.
- Mezcle bien todos los ingredientes, sazone con aceite de oliva.
- Agregue ajo picado y mezcle nuevamente.
Sabes El eneldo se usa ampliamente en cosmetología: el aceite esencial y varios extractos se preparan a partir de sus semillas, que se usan en la fabricación de cremas, colonias y pastas dentales.
Eneldo fresco
Las especias verdes frescas también se utilizan con éxito con fines dietéticos para reducir el exceso de peso en los hombres (que a menudo es la causa de una disminución de la libido masculina).
Aquí hay algunas recetas para usar hierbas picantes para bajar de peso.
Eneldo con kéfir
Ingredientes
- 500 ml de kéfir con un bajo porcentaje de contenido de grasa;
- 1 manojo de eneldo;
- 1 pepino mediano.
- Moler eneldo.
- Rallar un pepino
- Mezcle las verduras con kéfir y pepino y bata la mezcla en una licuadora.
- Use el producto de kéfir en las comidas durante los días de ayuno.
Ingredientes
- 300 g de queso cottage sin grasa;
- 1 manojo mediano de eneldo;
- 1 manojo pequeño de hojas de cebolla;
- 1 manojo mediano de perejil;
- una pizca de semillas de sésamo.
- Moler todos los verdes con un cuchillo y mezclar.
- Ponga el requesón en una ensaladera y mezcle con hierbas.
- Espolvorea el plato con semillas de sésamo.
- El plato de cuajada se usa como cena.
Como puede ver, el eneldo debe tratarse no solo como decoración y sabor en las recetas culinarias, sino también como una fuente de componentes valiosos para el bienestar y especialmente para la salud de los hombres. Es importante recordar que cualquier uso de medicamentos y platos de esta planta como terapia debe coordinarse con su médico.