Las propiedades útiles de las frambuesas se conocen desde la antigüedad, por lo que no es sorprendente que hoy en día la cultura se cultive en casas de verano para obtener bayas sabrosas y saludables. ¿Cuál es exactamente su beneficio y cómo usar adecuadamente un feto para una mujer mientras amamanta a un bebé? Siga leyendo.

Composición química y vitamínica

Alrededor del 90% del volumen total de frutas de frambuesa es agua. Pero, además de esto, las bayas contienen glucosa, sacarosa, fructosa, purinas esenciales, sustancias nitrogenadas, ácidos orgánicos (en particular, salicílico, cítrico, málico y fólico), caroteno, cobre, hierro, sales de potasio, vitaminas P, PP. , C, E, grupos B (B1, B2, B6), cada uno de los cuales tiene un cierto efecto positivo en el cuerpo:

• El ácido fólico, el hierro y el cobre tienen un efecto beneficioso sobre los procesos de formación de sangre en el cuerpo;
• el caroteno participa en la síntesis de vitamina A, que, a su vez, afecta los procesos metabólicos en las proteínas y la normalización de la visión;
• el potasio mejora la desviación de orina y mejora la condición del sistema cardiovascular;
• Las vitaminas B están involucradas en procesos metabólicos y juegan un papel importante en la formación de proteínas;
• La vitamina E promueve el metabolismo de las grasas.
• La vitamina PP proporciona el curso normal de los procesos de oxidación biológica.

Es útil no solo la composición de las bayas de frambuesa, sino también los componentes constitutivos de las hojas, flores, brotes e incluso las raíces de la planta, por lo tanto, las infusiones, decocciones y tés a menudo se preparan a partir de ellos para una variedad de problemas.

Propiedades útiles y nocivas.

Todas las propiedades beneficiosas enumeradas de las frambuesas son solo el comienzo de sus características positivas. Al cosechar bayas para el invierno, el énfasis principal está en las capacidades antimicrobianas y antipiréticas de la planta, que es especialmente importante durante la propagación masiva de enfermedades virales y resfriados.

• Además, los frutos, los brotes e incluso las hojas de una planta pueden tener los siguientes efectos en el cuerpo humano:
• contribuir a la estabilización de los procesos digestivos, eliminando problemas de estreñimiento, incluso en madres lactantes;
• activar procesos regenerativos en el cuerpo, causando así la rápida curación de los tejidos dañados y la renovación efectiva de la sangre;
• contribuyen a la rápida pérdida de peso después del parto, ya que las frutas de frambuesa contienen un mínimo de calorías;
• fortalece los vasos sanguíneos y baja el colesterol;
• normalizar el apetito;
• eliminar el dolor abdominal y reducir las manifestaciones de náuseas;
• normalizar la condición de la piel (en particular, mejorar la tez);
• restaurar el fondo hormonal normal del cuerpo;
• ayuda a eliminar la diarrea, para lo cual solo debes preparar una decocción basada en las hojas de la planta.

Desafortunadamente, a pesar de todos los beneficios indicados de las preparaciones de invierno o las frambuesas frescas, las bebidas y la mermelada pueden tener algunas consecuencias negativas del consumo. En primer lugar, estamos hablando de personas propensas a reacciones alérgicas o que tienen intolerancia individual a los componentes constitutivos de la planta (por ejemplo, ácido salicílico). Además, una gran cantidad de bayas ingeridas puede complicar la condición con gota y enfermedades renales, sin mencionar la forma aguda de dolencias gastrointestinales, que también ocurren en madres jóvenes.

Importante! Si es posible, los alimentos livianos deben introducirse primero en la dieta de una mujer lactante, y solo luego pasar al uso de bayas rojas y otras bayas brillantes o frutas.

¿Puedo usar frambuesas mientras amamanto?

La respuesta a esta pregunta depende de la edad del niño y la duración de la lactancia. Cualquier producto alimenticio en este momento tendrá un efecto definitivo tanto en el cuerpo de la madre como en el cuerpo emergente del bebé, y en los primeros meses de su vida este efecto será mucho más notable que después de seis meses de lactancia activa, lo que definitivamente cualquier madre debería considerar.

Efecto sobre la lactancia

Muchas mujeres consideran que el té de frambuesa es una forma natural de aumentar la producción de leche materna, lo principal es tomar la bebida en forma tibia y 30-50 minutos antes de que el bebé se aplique al seno. Al mismo tiempo, no vale la pena abusar de la infusión y es suficiente beber 1-2 tazas de líquido por día, tres o cuatro veces en siete días..

Es mejor preparar una bebida por su cuenta, usando solo frutas frescas y evitando conservantes artificiales o aditivos. Además, cada nueva porción de té debe prepararse recientemente, ya que la infusión a largo plazo del producto puede estropearse y no debe calentarse.

Sabes Además de las frambuesas rojas y amarillas tradicionales, hoy en día se encuentran bayas de frambuesa púrpura. Por primera vez, tal cultura fue criada en 1893, cruzando variedades negras y rojas.

Si las hojas al vapor habituales no le convienen, puede agregar la infusión a las hojas de té negro habituales, pero solo sin componentes químicos, como sabores artificiales. Los tés envasados ​​no funcionarán aquí, pero las variedades de hojas naturales serán muy útiles.

No es necesario maltear fuertemente la bebida terminada, porque en las frutas de frambuesas, y aún más en la mermelada de ellas, ya hay suficiente dulzura que no requiere el uso de una porción adicional de azúcar.

Al alimentar a un bebé de tres meses o un niño mayor, puede agregar limón al té de frambuesa, lo que mejora perfectamente los efectos antivirales y antiinflamatorios de las frambuesas en el cuerpo de la madre. Llevándose bien con la leche al bebé, la bebida de frambuesa y limón ayuda a fortalecer su cuerpo, lo cual es especialmente cierto en la estación fría.

Al mismo tiempo, no olvide que cada uno de los ingredientes adicionales del té de frambuesa debe administrarse por turnos, estudiando cuidadosamente la reacción del bebé a tales adiciones. El aumento de la cantidad de leche para HB no puede garantizar la ausencia total de manifestaciones alérgicas, además, al bebé puede no gustarle el cambio en el sabor de la nutrición.

Influencia en el niño

El efecto de las frambuesas en el cuerpo de un niño es similar al efecto de las bayas en la salud materna, sin embargo, es importante considerar la mayor tendencia de los niños a manifestaciones alérgicas.. Por lo tanto, para obtener solo beneficios del té, es importante usar una dosis de bayas al prepararlo.

Recientemente, una mujer lactante no puede comer más que un puñado de frambuesas por día, en las etapas iniciales dividiendo esta cantidad en varias porciones (se comen durante el día).

Por supuesto, puede usar un poco más de materias primas para preparar una bebida, pero en este caso, debe aumentar su cantidad gradualmente (hasta 100-150 g por día) para evitar que el bebé tenga una erupción o una diátesis.

Después de comer bayas frescas, es mejor alimentar al bebé no antes de una hora más tarde, tratando de elegir las horas de la mañana.. En este caso, tendrá tiempo para observar la reacción de las migajas al nuevo producto, lo que no se puede decir sobre la lactancia materna nocturna: tanto la madre como el bebé dormirán, y cualquier efecto secundario puede notarse solo por la mañana.

Sabes Una mujer fisiológicamente sana puede continuar amamantando a un niño hasta los 5-6 años, pero la mayoría de los expertos recomiendan quedarse entre uno y medio o dos años.

Contraindicaciones

• A pesar de las muchas críticas positivas sobre las propiedades beneficiosas de la fruta de frambuesa, todos los que padecen los siguientes problemas deben tener cuidado al consumir este producto:
• azúcar alta en la sangre;
• gota
• problemas con los riñones y los conductos urinarios;
• úlceras y gastritis.

Además, las mujeres durante la lactancia no deben usar jugo concentrado de bayas, que pueden reemplazarse con bebidas de frutas, té o todo tipo de infusiones a base de frutas, hojas o brotes.

Como puede ver, el uso de frambuesas durante la lactancia está permitido, pero para evitar posibles consecuencias negativas, vale la pena asegurarse de que no haya contraindicaciones enumeradas y no abusar de las bayas, tratar de hacer bebidas y consumir menos frutas frescas.